Dokonalá relaxace - to je finská sauna. Rozpálení těla a následné ochlazení vyvolá pocit lehkosti, odpočinek mezi vstupy umocní celkovou regeneraci.
Místnost obložená dřevem, vybavená saunovými kamny, které ji vyhřejí na teplotu od 80°C až 100°C při nízké vlhkosti. V sauně se uvolňují unavené svaly a celkově zklidňuje. Prudké ohřátí a ochlazení těla se opakuje několikrát.
Lehká vůně Vás přivede do stavu klidu a pohody. Teplé klima sauny je vhodné i pro ty, kterým připadá klasická sauna moc horká. Aromatická bylinná sauna má prostor vytápěn na teplotu 60°C se 40% vlhkostí. Vůně bylin čerstvých nebo sušených bude provázet celý váš pobyt v místnosti.
Prostor ohřátý párou, případně s přírodními esencemi. Teplota v místnosti je mezi 40°C a 50°C za vysoké vzdušné vlhkosti. Tělo je vystaveno účinkům horka, vlhka a celkově prohříváno za pomoci vyhřívaných sedátek. Po použití páry doporučujeme organismus ochladit ve sprše nebo bazénku. Tato procedura slouží k posílení obranyschopnosti organismu, prokrvení, uvolnění dýchacích cest, pročištění pleti, uvolnění nervů a svalů. Solná inhalace (pouze na objednávku).
Po předchozí objednávce. Parní sauna s rozprašováním solného roztoku v podobě jemné mlhoviny. Slouží nejen k prohřátí a propocení organismu, ale jemné kapičky mlhoviny jsou vstřebávány kůží a sliznicí dýchacích cest. Toto je blahodárné a účinné k regeneraci pokožky, při ekzémech, uvolnění dýchacích cest, zvýšení přirozené obranyschopnosti a odolnosti. Posílení imunitního systému. Doporučený čas je 10 - 20 min.
Bylinková inhalace - parní sauna nasycená vůní bylin. Teplota se pohybuje od 40 do 45°C, vlhkost vzduchu je 65 – 75 %. Doporučená doba pobytu je 10 - 20 minut. Zde uvolníte dýchací cesty, prokrvíte organismus.
Koupel nohou, kde aktivujete prokrvení nohou v okrouhlém bazénku střídavě ve studené a teplé vodě. Terapie je vhodná při bolestech hlavy, syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje krevní oběh, prokrvení končetin, vede k otužování.
Ochlaďte se po sauně studenou vodou, která čeká ve vědru u stropu na Váš pokyn. Zchladíte tak horkou kůži a budete si moci odpočinout na lehátku, užít si chvíle pohody. Poté můžete využít sprchy s různými proudy, kde si již sami regulujete teplotu vody podle vlastního vkusu.
Ledové vědro - procedura, která ochladí tělo po sauně proudem studené vody o teplotě cca 10°C.
